STAGE EN NOVEMBRE A MARSEILLE
Nous vous proposons trois jours pour prendre soin de vous, de votre santé dans un lieu unique à Marseille.
Chez Alice et sa famille, à l'hôtel 96.
Laurence Evrard, praticienne en shiatsu et professeur de Qi Gong.
Jeanne Léon, ostéopathe et professeur de Pilates.
Le Programme :
Arrivée jeudi 20 Novembre à 14h.
Départ Dimanche 23 Novembre à 15h.
Pendant ces trois jours nous alternerons, pratique de Pilates, de Qi Gong, méditation, petite marche, repos et intégration des pratiques, discussions, et en option soin du corps et sauna.
Un programme détaillé sera envoyé par la suite.
Le Tarif:
Le tarif tout compris sera de 530 euros.
-110 euros d hébergement et repas par jour et par personne, les chambres sont de deux et spacieuses (possibilité d'être en chambre seul avec un supplément de 50 euros par jour)
-200 euros de pratique pour le stage ( 5h environ par jour)
En option:
Sauna :20 euros
massage: 60 euros
La réservation :
Envoyer un mail sur jeanneleon.bordet@gmail.com pour recevoir le formulaire d' inscription.
Un acompte de 165 euros est requis à la réservation( non encaissé),le solde, le 15 octobre au plus tard.
Clôture des inscriptions le 1 août.
Le groupe sera de 10 personnes minimum à 12 maximum.
Pour plus d'information vous pouvez contacter Jeanne +0613249977
Ou Laurence au +0682279034
Pour plus d' infos sur le lieu vous pouvez voir le site : https://hotel96.com/une-maison-hotel-de-charme-pres-des-plages-provenc
👯Pour vous parler de nous 🤸🤸♀️
Je suis Jeanne Leon, ostéopathe diplômée à l'école d' Eurosteo de Meyreuil en 2007 et professeur certifiée de Pilates par leaderfit depuis 2013.
Pour améliorer la santé et le bien être de mes patients , j'ai développé une approche holistique qui combine les principes de l'ostéopathie avec les bienfaits du Pilates.
L'ostéopathie repose sur le principe que le corps possède une capacité naturelle d'auto guérison et que cette capacité peut être favorisée en rétablissant l'équilibre structurel et fonctionnel du corps.
En tant que professeur de Pilates,j' encourage mes élèves à renforcer et assouplir leur corps,à améliorer leur posture et à développer leur conscience corporelles .
J 'intègre des méthodes holistiques qui favorisent la flexibilité, l'équilibre,le renforcement des muscles profonds, tout en veillant à ce que chaque séance soit adaptée au niveau et objectif de chacun.
La méthode pilates est une excellente école du dos, elle favorise un meilleur contrôle du souffle, et une amélioration de l'état général avec un renforcement de la confiance en soi, une amélioration du sommeil par une régulation neurovégétative.
Je vous invite à cette rencontre entre le corps et l' esprit et ensemble à trouver un équilibre de santé.
Je suis Laurence EVRARD, praticienne en Shiatsu et enseignante de Qi Gong.
Diplômée et formée à l'Institut de Shiatsu Traditionnel d'Avignon depuis 2010 et formée en Qi Gong à l'école Zhiroujia de Laurence Cortadellas et Jean Michel Chomet depuis 2013.
Je m'inspire de ces deux pratiques pour aider mes patients à retrouver une santé corporelle et mentale.
Durant ces 3 jours de stage nous rechercherons un alignement, un recentrage à l'aide de mouvements simples, de notre respiration et de notre attention. Nous pratiquerons en douceur et en toute tranquillité.
Le stage est ouvert à tous, que vous soyez débutants où que vous ayez déjà