LE PILATES

 Ostéopathe diplômée à l'école d' Eurosteo de Meyreuil en 2007 et professeur certifiée de Pilates par leaderfit depuis 2013.

Pour améliorer la santé et le bien être de mes patients , j'ai développé une approche holistique qui combine les principes de l'ostéopathie avec les bienfaits du Pilates.

L'ostéopathie repose sur le principe que le corps possède une capacité naturelle d'auto guérison et que cette capacité peut être favorisée en rétablissant l'équilibre structurel et fonctionnel du corps.

En tant que professeur de Pilates,j' encourage mes élèves à renforcer et assouplir leur corps,à améliorer leur posture et à développer leur conscience corporelles .

J 'intègre des méthodes holistiques qui favorisent la flexibilité, l'équilibre,le renforcement des muscles profonds, tout en veillant à ce que chaque séance soit adaptée au niveau et objectif de chacun.

La méthode pilates est une excellente école du dos, elle favorise un meilleur contrôle du souffle, et une amélioration de l'état général avec un renforcement de la confiance en soi, une amélioration du sommeil par une régulation neurovégétative.

Je vous invite à cette rencontre entre le corps et l' esprit et ensemble à trouver un équilibre santé.

Je vous propose des séances individuelles , une heure :50 euros ou en groupe de 3 maximun :60 euros

Vous pouvez me solliciter pour des cours de groupes a votre domicile.

Sur les pages suivantes, vous pourrez découvrir les stages sur plusieurs jours que nous avons imaginé pour vous.